Envie de prendre soin de vous en douceur ? Venez découvrir le yoga !
Le yoga, c’est bien plus qu’une activité physique : c’est un moment rien que pour vous.
En développant la souplesse des muscles et de la colonne vertébrale, il aide votre corps à se détendre, à mieux bouger et à retrouver un véritable équilibre au quotidien.
On respire, on s’étire, on se relâche… et on repart avec le sourire !
Les cours
Depuis avril 2022, Christiane Carcy-Mathevet professeur de Yoga, accompagne le groupe avec bienveillance et bonne humeur.
Chaque séance est adaptée pour que chacun·e puisse pratiquer à son rythme, dans un esprit convivial et détendu.
Retrouvez-nous à la Salle Communale :
• Vendredi à 9h30 : séance ouverte à tous, pour bien commencer la journée
Que vous soyez débutant·e ou déjà adepte, vous êtes le·la bienvenu·e !
Venez essayer, respirer, bouger… et profiter d’un moment pour vous.
